Psychoterapia

Rehabilitacja psychiczna

Rehabilitacja psychiczna jest drugim g┼é├│wnym celem dzia┼éalno┼Ťci Klubu. Ma za zadanie likwidowanie stresu wywo┼éanego diagnoz─ů i obci─ů┼╝aj─ůcym leczeniem. W procesie d┼éugotrwa┼éego leczenia raka piersi poprzez chemioterapi─Ö, radioterapi─Ö, hormonoterapi─Ö i zabiegi chirurgiczne bardzo wa┼╝na jest nasza psychika i kto┼Ť, kto pomo┼╝e nam odzyska─ç r├│wnowag─Ö emocjonaln─ů, u┼Ťwiadomi, ┼╝e rak piersi to nie wyrok, przywr├│ci ch─Ö─ç walki o ka┼╝dy dzie┼ä ┼╝ycia i nauczy bra─ç i dawa─ç szcz─Ö┼Ťcie. Kto┼Ť, kto pomo┼╝e nam zaakceptowa─ç chorob─Ö i siebie, pomo┼╝e otworzy─ç si─Ö na ludzi, pomo┼╝e wyzby─ç si─Ö l─Öku, pomo┼╝e uwierzy─ç, ┼╝e jeste┼Ťmy pe┼énowarto┼Ťciowymi kobietami w ┼╝yciu rodzinnym, zawodowym, spo┼éecznym. Klub od pocz─ůtku dzia┼éalno┼Ťci zapewnia profesjonaln─ů pomoc ┼Ťwiadczon─ů przez do┼Ťwiadczonych psycholog├│w i wspania┼éych ludzi. Przez lata dzia┼éalno┼Ťci Klubu swego wsparcia udziela┼éy nam:

  • Psycholog mgr Joanna G├│rska-W├│jcik udziela┼éa nam indywidualnego wsparcia, prowadzi┼éa relaksacj─Ö grupow─ů, uczy┼éa jak dalej by─ç aktywn─ů, czerpa─ç rado┼Ť─ç z ┼╝ycia i jak uwalnia─ç si─Ö od tego co nam szkodzi.
  • Psycholog Anna Oleszczuk-Sawoniewicz wskaza┼éa nam jak zajrze─ç w g┼é─ůb siebie i odpowiedzie─ç na istotne problemy i pytania. Prowadzi┼éa relaksacje uwalniaj─ůce nas od z┼éych emocji.
  • Psycholog Basia Gosieniecka przynosi┼éa nam nieocenion─ů pomoc, dawa┼éa nam wiar─Ö w siebie, uczy┼éa jak by─ç szcz─Ö┼Ťliw─ů i dawa─ç szcz─Ö┼Ťcie innym, mimo choroby. Nauczy┼éa nas relaksacji i wizualizacji. Pomog┼éa nam pokocha─ç siebie, dawa┼éa si┼é─Ö wewn─Ötrzn─ů, by odwa┼╝nie a┼╝ do b├│lu spojrze─ç na siebie bez upi─Öksze┼ä i ┼éatwych rozgrzesze┼ä.
  • Psycholog Iwona Nawara ÔÇô psycholog kliniczny Onkologii Krakowskiej pomaga┼éa nam w poszukiwaniu tej jednej, w┼éasnej drogi u┼éo┼╝enia sobie ┼╝ycia z chorob─ů pomimo choroby.
  • Psycholog Wiola Pukos uczy┼éa nas kroczy─ç spokojnie w┼Ťr├│d zgie┼éku i po┼Ťpiechu, cieszy─ç si─Ö i ┼╝y─ç ÔÇ×pe┼én─ů piersi─ůÔÇŁ.
  • Psycholog Ania Ciekli┼äska nasza kole┼╝anka uczy nas unikania problem├│w w ┼╝yciu innych ludzi, wyciszania z┼éych emocji, jak by─ç szcz─Ö┼Ťliw─ů. Prowadzi zaj─Öcia relaksacji metod─ů C. Simontona.

Wielokrotnie mia┼éy┼Ťmy te┼╝ mo┼╝liwo┼Ť─ç uczestniczenia w ciekawych warsztatach psychologicznych, prowadzonych przez specjalist├│w-doradc├│w Federacji Amazonek. Jak wida─ç praca z psychologiem jest wa┼╝na, a ka┼╝dy wnosi inne spojrzenie oraz warto┼Ťci. Rehabilitacja obejmuje r├│┼╝ne formy psychoterapii np.: psychoterapi─Ö grupow─ů lub indywidualn─ů, relaksacj─Ö, artterapi─Ö, choreoterapi─Ö.

Psychoterapia

Jest bardzo potrzebna w powrocie do zdrowia kobiet po leczeniu raka piersi. Najcz─Ö┼Ťciej jest to forma terapii grupowej, b─ůd┼║ w razie konieczno┼Ťci terapii indywidualnej, metod─ů C. Simontona. Program stawia sobie za cel popraw─Ö funkcjonowania emocjonalnego pacjenta, wzrost zaanga┼╝owania w trudny proces leczenia, popraw─Ö komunikacji z otoczeniem, popraw─Ö samooceny oraz wydajno┼Ťci spo┼éecznej. To skuteczna metoda, stosowana w o┼Ťrodkach onkologicznych na ca┼éym ┼Ťwiecie, bo poradzi─ç sobie samemu z chorob─ů, jej leczeniem i ograniczeniami jakie niesie jest nam trudno. ÔÇ×Jak dobrze nam zdobywa─ç g├│ry!ÔÇŁ

Relaksacja

To jedna z form psychoterapii grupowej, kt├│ra ma za zadanie wyciszenie umys┼éu, uporz─ůdkowanie naszych my┼Ťli, uwolnienie od z┼éych emocji, rozlu┼║nienie zbyt napi─Ötych mi─Ö┼Ťni, zredukowanie codziennego stresu. Lepsze funkcjonowanie emocjonalne ma korzystny wp┼éyw na stan naszego uk┼éadu immunologicznego, a przez to w znacznym stopniu przyczynia si─Ö do poprawy skuteczno┼Ťci leczenia. Polega na wywo┼éywaniu w wyobra┼║ni przy relaksacyjnej muzyce przyjemnych wyobra┼╝e┼ä i obraz├│w. Po rozlu┼║nieniu mi─Ö┼Ťni, uspokojeniu oddechu oraz odczuciu og├│lnej ciep┼éoty cia┼éa nast─Öpuje rozlu┼║nienie. ÔÇ×P┼éynie ┼é├│d┼║ ┼╝ycia mojego!ÔÇŁ

Artterapia

To forma pracy psychoterapeutycznej przez sztuk─Ö, korzystaj─ůca z r├│┼╝norodnych metod: technik plastycznych, muzycznych, literackich, teatralnych. Wspiera proces poznawania siebie i samoakceptacji, pomaga radzi─ç sobie z w┼éasnymi emocjami. Wyzwala spontaniczno┼Ť─ç i swobod─Ö ekspresji, uczy technik skutecznej komunikacji. Pozwala na zaspokajanie takich potrzeb jak: akceptacja, bezpiecze┼ästwo, bycie rozumianym i docenianym. Uwalnia talenty i tw├│rcz─ů energi─Ö drzemi─ůc─ů w nas, otwiera na ┼Ťwiat nieznanych do┼Ťwiadcze┼ä. I oczywi┼Ťcie uwra┼╝liwia na otaczaj─ůce nas pi─Ökno i ┼╝ycie. ÔÇ×Wi─Öc cho─ç, pomaluj m├│j ┼Ťwiat!ÔÇŁ

Choreoterapia

Jest to forma terapii wspomagaj─ůcej, oznaczaj─ůca leczenie ta┼äcem, kt├│ry porusza cia┼éo w spos├│b niewymuszony. To taniec naszej duszy, kt├│ry rozwija ┼Ťwiadomo┼Ť─ç cia┼éa i uczu─ç, a zatem ┼Ťwiadomo┼Ť─ç siebie. Obejmuje taniec, ─çwiczenia muzycznoÔÇôruchowe, improwizacje ruchowe do muzyki. Ruch ma doprowadzi─ç do jedno┼Ťci fizycznej i psychicznej cz┼éowieka. Poprzez ruch w ta┼äcu mo┼╝emy kruszy─ç blokady mi─Ö┼Ťniowe i uwalnia─ç zgromadzone napi─Öcia, st┼éumione emocje, a tym wp┼éywa─ç na popraw─Ö jako┼Ťci ┼╝ycia. Mo┼╝emy poczu─ç si─Ö zupe┼énie wolni, nieograniczeni czasem i miejscem. ÔÇ×Tylko mnie popro┼Ť do ta┼äca!ÔÇŁ

ÔÇ×Patrz─ůc zawsze przed siebie, my┼Ťl─ůc o tym, jak zrobi─ç jeszcze wi─Öcej,

osi─ůgniesz stan umys┼éu, w kt├│rym nie ma rzeczy niemo┼╝liwych.ÔÇŁ

Henry Ford

Mo┼╝liwo┼Ť─ç komentowania jest wy┼é─ůczona.