10-lecie

X-Lecie Stowarzyszenia

10 lat Zamojskich Amazonek

Ka┼╝da rocznica niesie ze sob─ů wiele refleksji i wspomnie┼ä. Z grubej kroniki┬á X-letniej dzia┼éalno┼Ťci Zamojskich Amazonek pragniemy Pa┼ästwu przybli┼╝y─ç nasze dokonania. Podstaw─ů wszystkich naszych dzia┼éa┼ä, niezmiennie od 10 lat jest samopomoc w my┼Ťl zasady:┬á ÔÇ×pomagaj─ůc innym ÔÇô pomagam sobieÔÇŁ. Mi┼éo jest wiedzie─ç, ┼╝e nie dzia┼éamy w pr├│┼╝ni. Nasze Stowarzyszenie wielokrotnie do┼Ťwiadcza┼éo wsparcia, pomocy i ┼╝yczliwo┼Ťci wielu instytucji i os├│b prywatnych. Nasz jubileusz jest wspania┼é─ů okazj─ů do wyra┼╝enia wdzi─Öczno┼Ťci i podzi─Ökowa┼ä wszystkim ludziom, bez pomocy kt├│rych nie by┼éoby naszych osi─ůgni─Ö─ç. Mamy nadziej─Ö, ┼╝e grono naszych Przyjaci├│┼é b─Ödzie si─Ö powi─Öksza─ç. B─ůd┼║my Razem!

Fatum

Jak dziki zwierz

przysz┼éo NIESZCZ─ś┼ÜCIE

do człowieka

I zatopi┼éo we┼ä fatalne oczyÔÇŽ

ÔÇô┬á Czeka ÔÇô

Czy człowiek zboczy?

Lecz on odejrza┼é mu ÔÇô jak gdy artysta

Mierzy swojego kszta┼ét modelu ÔÇô

I spostrzeg┼éo, ┼╝e on patrzy ÔÇô co? skorzysta

Na swym nieprzyjacielu:

I zachwia┼éo si─Ö ca┼é─ů postaci wag─ů,

ÔÇô┬á I nie ma go!

C. K. Norwid

Nieszcz─Ö┼Ťcie pojawia si─Ö tu nagle, agresywne, drapie┼╝ne jak dziki zwierz, by sparali┼╝owa─ç wol─Ö cz┼éowieka do obrony. Lecz cz┼éowiek ÔÇ×odejrza┼éÔÇŁ nieszcz─Ö┼Ťciu, ÔÇ×odejrza┼éÔÇŁ tw├│rczo, wielko┼Ťci─ů i si┼é─ů woli pokona┼é parali┼╝uj─ůcy b├│l, l─Ök i strach, triumfuj─ůc nad usi┼éuj─ůc─ů go poni┼╝y─ç niedol─ů. Poeta tak pi─Öknie m├│wi nam o tym, ┼╝e wszystko zale┼╝y od nas samych, od naszej postawy.

Spacerkiem przez 10-lecie 

Tak─ů tw├│rcz─ů postaw─Ö wykaza┼éo 27 kobiet po leczeniu raka piersi. Zamojski Klub Amazonek powsta┼é 17 czerwca 1997 r.┬á przy wsparciu p. Danuty Kawa┼éko i p. Gra┼╝yny Ciastach ze Stowarzyszenia ┼╗on Wojewod├│w i Prezydent├│w Miast. 1 wrze┼Ťnia 1997 r. Klub uzyska┼é osobowo┼Ť─ç prawn─ů, wpisany do Rejestru S─ůdowego jako Stowarzyszenie Klub Kobiet po Mastektomii Amazonki w Zamo┼Ťciu. Terenem dzia┼éania Stowarzyszenia zgodnie ze statutem jest powiat grodzki zamojski, oraz powiaty ziemskie: bi┼égorajski, tomaszowski, zamojski i do IV kwarta┼éu 2006 r. hrubieszowski. (w IV kwartale 2006 roku powsta┼é samodzielny Klub Amazonek w Hrubieszowie.) Siedziba od 1999 r. mie┼Ťci si─Ö przy ul. Kolegiackiej 16 w Zamo┼Ťciu. Aktualnie w 2007 r. liczba cz┼éonki┼ä Stowarzyszenia to 170 os├│b. (w tym jeden m─Ö┼╝czyzna.) Jeste┼Ťmy pozarz─ůdow─ů organizacj─ů samopomocow─ů. Naszym statutowym celem jest pomoc kobietom dotkni─Ötym rakiem piersi w przezwyci─Ö┼╝aniu stresu wywo┼éanego diagnoz─ů i bardzo obci─ů┼╝aj─ůcym leczeniem, oraz profesjonalna pomoc w d─ů┼╝eniu do sprawno┼Ťci, poprzez rehabilitacj─Ö fizyczn─ů i psychiczn─ů.

Stowarzyszenie uzupe┼énia dzia┼éania s┼éu┼╝by zdrowia w zakresie rehabilitacji fizycznej, organizuj─ůc zaj─Öcia grupowe, zaj─Öcia z hydroterapii oraz indywidualne porady i konsultacje dla os├│b o zr├│┼╝nicowanych potrzebach rehabilitacyjnych sprawno┼Ťci fizycznej z uwzgl─Ödnieniem schorze┼ä wsp├│┼éistniej─ůcych.

Zwyci─Ö┼╝y─ç chorob─Ö to nie tylko wyzdrowie─ç, ale tak┼╝e by─ç aktywnym, czerpa─ç rado┼Ť─ç z ┼╝ycia, by─ç szcz─Ö┼Ťliwym i dawa─ç szcz─Ö┼Ťcie innym mimo choroby. Nasze Stowarzyszenie stwarza ku temu mo┼╝liwo┼Ťci poprzez prowadzenie profesjonalnej pomocy psychologicznej zar├│wno indywidualnej jak i w psychoterapii grupowej oraz w zaj─Öciach relaksacyjnych.

Opr├│cz profesjonalnej rehabilitacji cz┼éonkinie uczestnicz─ů w obozach rehabilitacyjno-szkoleniowych i na turnusach rehabilitacyjnych, spotkaniach towarzyskich, kulturalnych, prelekcjach i imprezach turystycznych. Corocznie od 1999 r. organizujemy Piknik w Kacz├│rkach, Pikniki R├│┼╝owej Wst─ů┼╝ki, spartakiady na obozach oraz aktywnie uczestniczymy w og├│lnopolskiej Spartakiadzie Amazonek. Ka┼╝dego roku wyje┼╝d┼╝amy na og├│lnopolsk─ů Pielgrzymk─ů Amazonek na Jasn─ů G├│r─Ö.

Osobn─ů, specjaln─ů form─ů terapii jest warsztat szycia. Nowo┼Ťci─ů w zakresie terapii jest wprowadzona ostatnio choreoterapia i artterapia.

Od 1998 r. w naszym Stowarzyszeniu aktywnie pracuje sekcja ochotniczek. S─ů to wolontariuszki po przebytej chorobie, w pe┼éni zrehabilitowane i przeszkolone wg programu ÔÇ×Reach To RecoveryÔÇŁ w┼éa┼Ťciwie i profesjonalnie potrafi─ůce s┼éu┼╝y─ç pomoc─ů innym.

Nasze Stowarzyszenie jest jednym z lider├│w wdra┼╝ania program├│w wdra┼╝aj─ůcych zdrowie, profilaktyk─Ö chor├│b nowotworowych. Fundusze pozyskujemy od sponsor├│w, anga┼╝uj─ůc r├│wnie┼╝ w┼éasne a nade wszystko wykorzystujemy fundusze unijne. Realizuj─ůc od 1999 r. kolejne programy podnosz─ůce poziom wiedzy poprzez fachow─ů literatur─Ö i wyk┼éady lekarzy onkolog├│w, badania palpacyjne i bezp┼éatne badania mammograficzne, docieramy do miejscowo┼Ťci oddalonych od bliskiego dost─Öpu do lekarza specjalisty oraz likwidujemy stereotyp rak = ┼Ťmier─ç. Jako jeden z nielicznych klub├│w wsp├│┼épracujemy z Amazonkami niemieckimi ze Schw├Ąbisch Hall, a od 2003 r. z Amazonkami Ukrainy ze Lwowa i U┼╝gorodu.

Stowarzyszenie nasze jest cz┼éonkiem Polskiej Federacji Klub├│w Kobiet po Leczeniu Raka Piersi ÔÇ×AmazonkiÔÇŁ, kt├│ry zrzesza 140 klub├│w z terenu ca┼éej Polski. Przedstawicielki klubu uczestnicz─ů w zebraniach, szkoleniach prowadzonych przez Federacj─Ö przenosz─ůc na grunt klubu zdobyte w ten spos├│b do┼Ťwiadczenia.

Patronat nad naszym Klubem od pocz─ůtku sprawuje Poradnia Onkologiczna ÔÇô Pani dr Teresa Sosnowska, jest naszym opiekunem. Bardzo dobrze wsp├│┼épracujemy te┼╝ z dr Zofi─ů ┼Üwitk─ů i dr Mari─ů Mazurek ÔÇô naszymi onkologami, oraz lekarzami innych specjalno┼Ťci. Dobrze uk┼éada nam si─Ö wsp├│┼épraca ze Studium Medycznym w Zamo┼Ťciu, zawsze mo┼╝emy liczy─ç na pomoc przy organizowaniu r├│┼╝nego typu imprez zar├│wno s┼éuchaczy jak i wyk┼éadowc├│w. Dzia┼éalno┼Ť─ç klubu nie by┼éa by mo┼╝liwa bez ┼Ťrodk├│w finansowych. Te s─ů pozyskiwane ze sk┼éadek cz┼éonkowskich, z dotacji celowych, kwest, darowizn oraz od sponsor├│w. Od 2000 r. Zamojskie Zak┼éady Zbo┼╝owe obj─Ö┼éy sta┼éym sponsoringiem nasz─ů dzia┼éalno┼Ť─ç. To m.in. dzi─Öki tym funduszom udaje si─Ö rozwija─ç i doskonali─ç dzia┼éania naszego Klubu. Jeste┼Ťmy dumne, i┼╝ logo naszego Stowarzyszenia widnieje na opakowaniu m─ůki zamojskiej i jest znakiem najlepszej jej jako┼Ťci.

Z roku na rok coraz lepiej wsp├│┼épracujemy z Urz─Ödem Miejskim w Zamo┼Ťciu st─ůd r├│wnie┼╝ pozyskujemy dofinansowanie naszych dzia┼éa┼ä. Dzi─Öki dofinansowaniu z PFRON wyje┼╝d┼╝amy na turnusy rehabilitacyjne grupowo i indywidualnie do o┼Ťrodk├│w sanatoryjnych, na nasze obozy oraz na imprezy integracyjne.

Polska Orkiestra W┼éo┼Ťcia┼äska im. K. Namys┼éowskiego koncertuje po naszych┬á marszach, ponadto w jej koncertach co miesi─ůc uczestniczy grupa Amazonek, korzystaj─ůc z zaprosze┼ä. A jest co pos┼éucha─çÔÇŽ

Zamojski Klub Rotory dwukrotnie wspomaga┼é nas funduszami z aukcji na balach charytatywnych. Nie bez znaczenia jest nasza wsp├│┼épraca z mediami, kt├│ry w spos├│b rzeczywisty przekonuj─ů nasze dzia┼éania. S─ů to informacje, wywiady, przekazy transmisyjne otwartych imprez dzia┼éa┼ä promuj─ůcych zdrowie, edukacj─Ö i profilaktyk─Ö. Media ÔÇ×lubi─ů nasÔÇŁ bowiem Amazonki prze┼éama┼éy tabu m├│wienia g┼éo┼Ťno o raku, prze┼éama┼éy obowi─ůzuj─ůcy stereotyp chorego na raka. S─ů po prostu modelowymi chorymi na raka ÔÇô dzielne i prawdziwe.

Nie spos├│b wymieni─ç wszystkich naszych darczy┼äc├│w a jest ich wielu ÔÇô dzi─Öki nim mamy ┼Ťwiadomo┼Ť─ç, ┼╝e to co robimy jest doceniane i ma sens, spotyka si─Ö z uznaniem, ┼╝e odpowiada na spo┼éeczne zapotrzebowanie kt├│remu sumiennie staramy si─Ö sprosta─ç.

Ukoronowaniem po┼╝ytecznej dzia┼éalno┼Ťci Stowarzyszenia by┼éo przyznanie 2004 r. przez Kapitu┼é─Ö og├│lnopolskiego konkursu o tytu┼é ÔÇ×Spo┼éecznika RokuÔÇŁ organizowanego przez Fundacj─Ö SOS Jacka Kuronia tego zaszczytnego tytu┼éu naszej kole┼╝ance Dorocie Nowosad, za┼éo┼╝ycielce i prezes kluby w latach 1997-2004.

Nasz wolontariat ÔÇô OchotniczkiÔÇŽ┬á

Od samego pocz─ůtku powstania Klubu Zamojskie Amazonki realizuj─ů zasad─Ö ÔÇô pomagaj─ůc innym, pomagasz sobie.

W┼Ťr├│d zg┼éaszaj─ůcych si─Ö kobiet mo┼╝na zauwa┼╝y─ç r├│┼╝ne postawy. Jedne przychodz─ů aby podzieli─ç si─Ö swoimi do┼Ťwiadczeniami, skonfrontowa─ç je z odczuciami innych po przebytej chorobie. Du┼╝a cz─Ö┼Ť─ç potrzebowa┼éa i nadal potrzebuje wsparcia, szuka os├│b aby m├│c uwierzy─ç, ┼╝e chorob─Ö mo┼╝na pokona─ç, mo┼╝na ┼╝y─ç normalnie, mo┼╝na j─ů nawet polubi─ç, bowiem do┼Ťwiadcza si─Ö wielu najrozmaitszych uczu─ç ÔÇô od strachu, b├│lu, parali┼╝uj─ůcego l─Öku przez mi┼éo┼Ť─ç, przyja┼║┼ä, szacunek. Wiele os├│b potrzebuje obecno┼Ťci innej osoby, potrzebuje kogo┼Ť kto potrzyma za r─Ök─Ö, przytuli, doda otuchy, zapali ┼Ťwiate┼éko nadziej. Taka nadziej─ů, takie wsparcie daje ochotniczka ÔÇô kobieta, kt├│ra przesz┼éa przez piek┼éo choroby, po┼Ťwi─Öca sw├│j czas i dzieli si─Ö swym do┼Ťwiadczeniem. Pierwsz─ů ochotniczk─ů by┼éa Lucyna Rachwa┼é, ale ju┼╝ w 1998 r. 18 Amazonek przesz┼éo specjalne szkolenie prowadzone przez profesjonalist├│w ÔÇô psychologa i rehabilitanta a tak┼╝e doradc├│w Federacji, kt├│rzy zaadoptowali program Reach to Recovery do polskich warunk├│w.

Pomagaj─ůc uwierzy─ç kobiecie w skuteczno┼Ť─ç prowadzonego leczenia ochotniczka staje si─Ö ogniwem zespo┼éu lecz─ůcego i rehabilitacyjnego, kt├│ry z szacunkiem dla niego ale nie do┼Ťwiadczy┼é cierpienia, strachu przed chorob─ů i nie jest w stanie w pe┼énie zrozumie─ç naszych l─Ök├│w. Pomoc ochotniczki to pomoc ┼Ťwiadczona w spos├│b najlepszy, jaki w danym momencie jest potrzebny, bowiem one maj─ů empati─Ö i daj─ů du┼╝o serca.

Nasze ochotniczki pe┼éni─ů dy┼╝ury w siedzibie klubu i w poradni onkologicznej. Rozdaj─ů ulotki i materia┼éy informatyczne, wydawane r├│wnie┼╝ przez nasze Stowarzyszenie. S─ů to kobiety dyspozycyjne, emanuj─ůce ciep┼éem, w pe┼éni sprawne zachowuj─ůce odpowiedni dystans. Nowe wolontariuszki przechodz─ů r├│wnie┼╝ odpowiednie szkolenia.

Od wielu lat naszej grupie ochotniczek szefuje Maryla Paluch, kt├│ra m├│wi: Cieszy nas, ┼╝e to co robimy pomaga tak wielu kobietom w powrocie do normalnego ┼╝ycia. Obserwujemy twarze i oczy nowo przyby┼éych, ich stres, niepok├│j i strachÔÇŽ

Wys┼éuchujemy zwierze┼ä, obaw w─ůtpliwo┼Ťci, odpowiadamy na pytania, uspakajamy, a po kilku miesi─ůcach s─ů to ju┼╝ zupe┼énie inne osoby, radosne, u┼Ťmiechni─Öta i pe┼éne ┼╝ycia ÔÇô i oto w┼éa┼Ťnie chodzi.

Rehabilitacja fizycznaÔÇŽ┬á

Ka┼╝da z nas zna b├│l r─Öki, barku, blizny. Ka┼╝da z nas bezpo┼Ťrednio po operacji wie, ┼╝e trzeba j─ů rehabilitowa─ç, chwyta najcz─Ö┼Ťciej na szpitalnym korytarzu za bloczek. Czuje ulg─ÖÔÇŽ.

Od pocz─ůtku powstania Klubu, rehabilitacj─Ö fizyczn─ů wprowadzono jako ÔÇ×obowi─ůzkow─ůÔÇŁ dla uzyskania sprawno┼Ťci fizycznej. Od 1997 r. zatrudniamy profesjonalist─Ö w zakresie rehabilitacji fizycznej, kt├│ry przez prowadzenie w┼éa┼Ťciwie dobranych ─çwicze┼ä pomaga zlikwidowa─ç skutki zabiegu. Pocz─ůtkowo zaj─Öcia prowadzi┼é mgr Marek Szel─ůg. Od 2001 roku naszym fizjoterapeut─ů jest mgr Piotr ┼╗erebiec, kt├│ry uko┼äczy┼é kurs w zakresie drena┼╝u limfatycznego i jest niezast─ůpionym specjalist─ů w tym zakresie.┬á Prowadzi zaj─Öcia grupowe, zaj─Öcia z hydroterapii, masa┼╝e indywidualne, a w szczeg├│lno┼Ťci kompleksow─ů terapie udra┼╝niaj─ůc─ů, przez co skutki przebytej operacji i wyst─Öpuj─ůce z tego powodu powik┼éania w postaci obrz─Öku limfatycznego s─ů zminimalizowane.

Jest z nami na obozach rehabilitacyjnych gdzie prowadzi ─çwiczenia, uczy auto masa┼╝u jaki same mo┼╝emy wykonywa─ç w taki spos├│b aby nie zaszkodzi─ç sobie. Udziela r├│wnie┼╝ indywidualnych porad je┼Ťli s─ů konieczne. Wdra┼╝a praktyk─Ö wykonywania masa┼╝u kr─Ögos┼éupa przez s┼éuchaczy Studium Medycznego, kt├│rzy robi─ůc takowe masa┼╝e poprawiaj─ů nam statyk─ů tu┼éowia. Swoj─ů wiedz─Ö teoretyczn─ů i zastosowanie w praktyce przekaza┼é Amazonkom z Ukrainy na obozach rehabilitacyjnych jak i tez na szkoleniu specjalist├│w ÔÇô lekarzy i rehabilitant├│w z Ukrainy.

Opracowane przez Piotra poradnik rehabilitacji kobiet po leczeniu raka piersi pt: KU SPRAWNO┼ÜCI zosta┼é wydany po polsku i ukrai┼äsku. Jest to swoisty przewodnik rehabilitacji wykonywanej krok po kroku przez kobiet─Ö tu┼╝ po operacji, a systematycznie stosowane ─çwiczenia w praktyce pozwalaj─ů osi─ůgn─ů─ç sprawno┼Ť─ç psychofizyczn─ů.

Rehabilitacja psychicznaÔÇŽ┬á

Dr Corl Simontou ÔÇô dyrektor Cancer Counse Uing and┬á Rescord Centre powiedzia┼é: ÔÇ×s─ůdz─Ö, ┼╝e rak cz─Östo sygnalizuje istnienie innych problem├│w w ┼╝yciu ludzi. Problemy te wywo┼éane i sprz─Ö┼╝one z seri─ů napi─Ö─ç, kt├│re prze┼╝ywa dana osoba w ci─ůgu p├│┼é roku wcze┼Ťniej, maja istotny wp┼éyw na powstanie raka. Emocjonalne reakcje na te problemy wywo┼éuj─ů zesp├│┼é reakcji fizjologicznych, kt├│re t┼éumi─ů naturalne si┼éy obronne organizmu i umo┼╝liwiaj─ů powstawanie kom├│rek anormalnych.ÔÇŁ

Nasze zdrowie zale┼╝y od tego jak post─Öpujemy, jak reagujemy na stres, co jemy i jak ┼╝yjemy. Ludzie boj─ů si─Ö raka, ta choroba ma z┼é─ů s┼éaw─Ö. Dlatego tak bardzo wa┼╝na jest nasza psychika tote┼╝ jej wsparcie jest niezwykle wa┼╝ne w procesie zdrowienia. W obliczu choroby nie mo┼╝na by─ç samotnym, trzeba otworzy─ç si─Ö na rodzin─Ö, na przyjaci├│┼é, na przyjazny dom i otoczenie, na spokojny umys┼é i na pomoc psychologa, kt├│ry zg┼é─Öbi i pomo┼╝e wykorzeni─ç z┼ée emocje.

Nasze Stowarzyszenie zapewnia kobietom profesjonaln─ů pomoc psychologiczn─ů. Od samego pocz─ůtku swojej dzia┼éalno┼Ťci zatrudniamy psychologa.

Mgr Joanna G├│rska ÔÇô W├│jcik udziela┼éa nam indywidualnej pomocy, prowadzi┼éa relaksacj─Ö grupow─ů, uczy┼éa jak by─ç dalej aktywn─ů, czerpa─ç rado┼Ť─ç z ┼╝ycia i jak uwalnia─ç si─Ö od tego co nam szkodzi.

Psycholog Anna Oleszczuk ÔÇô Sawoniewicz pomaga┼éa nam jak trzeba zajrze─ç w g┼é─ůb siebie, odpowiedzie─ç na istotne problemy i pytania, wpaja┼éa nam, ┼╝e trzeba kocha─ç samego siebie aby muc pokocha─ç bli┼║niego. Prowadzi┼éa relaksacje uwalniaj─ůce nas od z┼éych emocji.

Kroczy─ç spokojnie w┼Ťr├│d zgie┼éku i po┼Ťpiechu, g┼éosi─ç prawd─Ö spokojnie i jasno, ┼╝y─ç pe┼én─ů ÔÇ×piersi─ůÔÇŁ uczy nas nasza nowa psycholog Wiola Pukos.

Wielokrotnie organizowa┼éy┼Ťmy warsztaty psychologiczne w Klubie i na obozach rehabilitacyjnych. Nie ocenion─ů pomoc przynosi┼éa nam psycholog Basia Gosieniecka, kt├│ra dawa┼éa nam wiar─Ö w siebie, uczy┼éa jak by─ç szcz─Ö┼Ťliwym i dawa─ç szcz─Ö┼Ťcie innym mimo choroby. To dzi─Öki niej umiemy spojrze─ç na siebie bez zafa┼észowani, dokona─ç refleksji nad sob─ů, jak si─Ö relaksowa─ç i prowadzi─ç wizualizacj─Ö. Dzi─Ökujemy Ci Basiu ÔÇô nauczy┼éa┼Ť nas pokocha─ç siebie, da┼éa┼Ť nam si┼é─Ö wewn─Ötrzn─ů by odwa┼╝nie a┼╝ do b├│lu spojrze─ç na siebie bez upi─Öksze┼ä i ┼éatwych rozgrzesze┼ä.

Mgr Iwona Nawara ÔÇô psycholog kliniczny Onkologii Krakowskiej na warsztatach prowadzonych metod─ů C. Simontona pomaga┼éa nam w poszukiwaniu w┼éasnej jedynej drogi u┼éo┼╝enia sobie ┼╝ycia z chorob─ů pomimo choroby. Ka┼╝da forma zaj─Ö─ç psychiczna mimika: jeste┼Ťmy pewne siebie, aktywne, umiemy czerpa─ç rado┼Ť─ç z ┼╝ycia i dawa─ç szcz─Ö┼Ťcie innym.

Inne formy terapiiÔÇŽ┬á

Specjaln─ů form─ů terapii dla grupy Amazonek jest warsztat szycia. Potworki, aplikacje i tkaniny dekoracyjne, kt├│re powstawa┼éy wed┼éug w┼éasnych projekt├│w s─ů prawdziwymi ÔÇ×arcydzie┼éamiÔÇŁ zrobionymi z r├│┼╝nych kawa┼ék├│w materia┼éu, o r├│┼╝nych wzorach i fakturze. Dzi┼Ť zdobi─ů nie jedno mieszkanie, nie tylko u nas ale i u naszych przyjaci├│┼é z Niemiec. Te swoiste dzie┼éa dawa┼éy wiele rado┼Ťci tworzenia.

Sztuka tworzenia, muzyka, taniec, zabawa ÔÇô to jest ┼╝ycieÔÇŽ

Now─ů form─Ö terapii wprowadzi┼éy┼Ťmy w 2006 r. na obozie rehabilitacyjno-szkoleniowym w Krasnobrodzie. Choreoterapia daje mo┼╝liwo┼Ť─ç lepszego poznania siebie. Zwi─Öksza ┼Ťwiadomo┼Ť─ç swojego cia┼éa i umys┼éu. Wp┼éywaj─ůc na ruch swojego cia┼éa zmieniamy swoje samopoczucie i akceptujemy siebie, a co z tym idzie potrafimy aktywnie kreowa─ç siebie i zmienia─ç relacje mi─Ödzy ludzkie.

Artterapia pomaga nam zrozumieć i przećwiczyć spojrzenie w siebie po zdjęciu maski, pobudzać wrodzone predyspozycje twórcze, wyrazić odczucia pozytywne i negatywne, zrozumieć dobro i zło.

Poprzez taniec i sztuk─Ö mo┼╝na wiele zmieni─ç, daje to te┼╝ du┼╝─ů dawk─ů energii, a co by┼éo przy tym ┼Ťmiechu i rado┼ŤciÔÇŽ

Dobre samopoczucie kobiety oraz bardzo wa┼╝ny element rehabilitacji zar├│wno psychicznej jak i fizycznej o du┼╝ym znaczeniu zdrowotnym to dobrze i fachowo dobrana zewn─Ötrzna proteza piersi i odpowiednio specjalistyczna bielizna. W naszym Klubie dyskretnie w intymnej atmosferze ka┼╝da z Pa┼ä jest obs┼éugiwana przez kole┼╝ank─Ö, kt├│ra prowadzi punkt zaopatrzenia ortopedycznego i kt├│ra jak nikt inny rozumie jej prze┼╝ycia i zwi─ůzane z tym zachowania.

Dzi─Öki firmom AMOENA, SYRENA organizowa┼éy┼Ťmy pokazy protez, bielizny i stroj├│w k─ůpielowych, a nasze Amazonki poczu┼éy si─Ö jak prawdziwe modelki na wybieguÔÇŽ

Si┼éa jest w nasÔÇŽ┬á

Klub nasz to r├│wnie┼╝ pr─Ö┼╝na si┼éa organizuj─ůca ┼╝ycie towarzyskie, kulturalne, imprezy turystyczne i obozy rehabilitacyjne.

Marynarze powiadaj─ů, ┼╝e statki w porcie s─ů bezpieczne, ale stanie na mieli┼║nie wcale nie jest ich przeznaczeniem. Tak┬á jest i z nami, nie zamykamy si─Ö w kokonie b├│lu choroby a rozkwitamy na nowo na rzecz nas samych. 10 lat temu trzeba by┼éo mie─ç wiele cywilnej odwagi aby publicznie ujawni─ç, ┼╝e jest si─Ö chorym na raka, aby nie by─ç pos─ůdzonym o swego rodzaju ekshibicjonizm. Trzeba by┼éo mie─ç wiele wiary i determinacji aby prze┼éama─ç stereotyp ÔÇ×rak = ┼Ťmier─çÔÇŁ. Nam si─Ö to uda┼éo. Po raz pierwszy w┬á 1998 r. w Parku Miejskim w Zamo┼Ťciu zorganizowa┼éy┼Ťmy Piknik R├│┼╝owej wst─ů┼╝ki ÔÇô imprez─Ö otwart─ů, weso┼é─ů po┼é─ůczon─ů z loteri─ů, wyst─Öpami artyst├│w, a nade wszystko z promocj─ů zdrowia.

Taki piknik powt├│rzy┼éy┼Ťmy 3-krotnie ÔÇô w Zamo┼Ťciu, Bi┼égoraju i Tomaszowie Lub. Dodatkowo wzbogacaj─ůc program o konferencj─Ö z udzia┼éem lekarzy onkolog├│w, badanie palpacyjne. Warto by┼éo ÔÇô zainteresowanie w┼éadz samorz─ůdowych i spo┼éeczno┼Ťci lokalnej by┼éo du┼╝e.

Roztocze nasze to urokliwa kraina, pe┼éna las├│w ze swoim bogactwem, gdzie mo┼╝na dotleni─ç swoje p┼éuca, po rozkoszowa─ç si─Ö jego pi─Öknem. Tak te┼╝ podziwiamy je i na nowo odkrywamy na corocznym ÔÇ×Pikniku Rodzinnym w KaczorkachÔÇŁ u Eli Pezackiej. Ka┼╝da z nas przywozi co┼Ť dobrego, s┼éodkiego, pikantnego ÔÇô po takim pocz─Östunku rajdy, zbieranie jag├│d, zabawa to dopiero prawdziwa rozrywka. Zdarza si─Ö te┼╝ w zale┼╝no┼Ťci od terminu ÔÇô puszczanie wiank├│w w noc ┼Ťwi─Ötoja┼äsk─ů. Ta maj├│wka to impreza na kt├│r─ů rok rocznie z niecierpliwo┼Ťci─ů czekamyÔÇŽ

W 2002 r. po raz pierwszy zorganizowa┼éy┼Ťmy 8-dniowy ob├│z rehabilitacyjny w stanicy harcerskiej w Majdanie Sopockim. By┼é to ob├│z harcerski w pe┼énym tego s┼éowa znaczeniu, ale by┼éo wspaniale. By┼éy ─çwiczenia rehabilitacyjne, masa┼╝e fachowo wykonane przez naszego Piotra. By┼éy wycieczki piesze, wycieczka autokarowa na Zachodnie Roztocze, gdzie dotar┼éy┼Ťmy w le┼Ťnej g┼éuszy do ruin prastarego monastyru i zaliczy┼éy┼Ťmy kurort Horyniec Zdr├│j. By┼éy wieczorne spacery do lokalu ÔÇ×Pod KieratemÔÇŁ i powroty ze ┼Ťpiewem. By┼éy wieczory przy ┼Ťwiecach, pogaduchach i zabawach w ÔÇ×artystycznej kawiarniÔÇŁ. Oczywi┼Ťcie na obozie harcerskim nie zabrak┼éo ogniska i wielogodzinnych ┼Ťpiew├│w. W kolejnym roku na naszym obozie uczestniczy┼éy kole┼╝anki ze Lwowa, a w nast─Öpnych latach i z U┼╝gorodu.

Nie spos├│b s┼éowem odda─ç atmosfery takiego oryginalnego turnusu rehabilitacyjnego ÔÇô wspania┼éa atmosfera pomimo ÔÇ×sparta┼äskichÔÇŁ warunk├│w, prawdziwa integracja, rehabilitacja ÔÇ×relaksacja pod sosnamiÔÇŁ prowadzona przez Basie Gosienieck─ů i ach te wieczory, nie przespane noceÔÇŽ

A na zako┼äczenie ka┼╝dego turnusu spartakiada, kt├│ra mo┼╝e ┼Ťmia┼éo konkurowa─ç z Og├│lnopolsk─ů Spartakiad─ů Amazonek. R├│┼╝norodno┼Ť─ç dyscyplin sportowych, fachowe prowadzenie przez Piotra i pomocnik├│w oraz ostra rywalizacja przy dopingu rodzin, przyjaci├│┼é. W prawdzie o miejsca nikt nie walczy┼é, ale nagrody by┼éy z pewno┼Ťci─ů przydatne dla Klub├│w. W 2006 r. na bazie o┼Ťrodka wypoczynkowo-rehabilitacyjnego ÔÇ×U Bazun├│wÔÇŁ w┬á Krasnobrodzie odby┼éo si─Ö kolejne dzia┼éanie szkoleniowo-rekreacyjne dotycz─ůce r├│┼╝norodnych form rehabilitacji kobiet po leczeniu raka piersi. Uczestniczy┼éo 70 kobiet w tym 20 z Ukrainy. By┼éy┼Ťmy w dobrych warunkach lokalowych, klimatycznych, korne wtedy kiedy by┼éo trzeba ale swawolne w godzinach luzu.

Rehabilitacja, psychoterapia, choreoterapia i artterapia to by┼éa podstawa szkolenia i zaj─Ö─ç. Wieczory by┼éy dla ta┼äc├│w swawoli ale tak naprawd─Ö s┼éu┼╝y┼éy integracji i wzajemnemu poznawaniu si─Ö. By┼é wiecz├│r polski, ukrai┼äski, by┼éy mecze pi┼éki siatkowej oraz pi┼éki wodnej, niez┼éa dawka ruchu dla zawodniczek i ┼Ťmiechu dla kibic├│w, by┼éa te┼╝ i Spartakiada ÔÇ×Uwierz w siebieÔÇŁ z udzia┼éem 6 dru┼╝yn (2 z┬á Ukrainy) z ostr─ů rywalizacj─ů i dopingiem. By┼é to dobry ob├│z, ┼é─ůcz─ůcy przyjemne z po┼╝ytecznym a to czego nas tu nauczono i my i Amazonki z Ukrainy przekazujemy dalejÔÇŽ

Ale nie by┼éo ÔÇ×klimatuÔÇŁ harcerskiego Majdanu, kawiarni ÔÇ×Pod CycusiemÔÇŁ i nawet tort smakowa┼é inaczej, chod┼║ by┼é pyszny…

Wracamy do Majdanu Sopockiego!

Rok rocznie te┼╝ wyje┼╝d┼╝amy na turnusy rehabilitacyjne do o┼Ťrodk├│w sanatoryjnych. S─ů to wyjazdy grupowe i indywidualne, zawsze z korzy┼Ťci─ů dla naszego zdrowia, nowych przyg├│d i przyja┼║ni.

Tam gdzie o medal nikt nie walczy, rado┼Ť─ç ┼╝ycia nam wystarczy ÔÇô czyli na Og├│lnej Spartakiadzie Amazonek uczestniczymy od 1998 r. By┼é Go┼Ťcim, W─ůgrowiec, Sarbinowo, Rowy, Pozna┼ä. Okoliczno┼Ťci i sceneria zmienia┼éy si─Ö, lecz atmosfera by┼éa zawsze taka sama: rado┼Ť─ç, nadzieja i postanowienia ┼╝ycia pe┼én─ů piersi─ů. Zwyci─Ö┼╝aj─ů wszystkie zawodniczki w ka┼╝dej spartakiadzie bo ju┼╝ sam udzia┼é w zmaganiach je nobilituje.

Przed nami jeszcze wiele oboz├│w, wiele Spartakiad, wiele nowych ┼Ťcie┼╝ek ┼╝ycia!

Co┼Ť nam w duszy graÔÇŽ┬á

┼Üw. Agata nasza patronka, R├│┼╝owa wst─ů┼╝ka to nasz znakÔÇŽ

Duchowymi opiekunami naszego klubu s─ů kap┼éani z parafii ┼Üw. Micha┼éa Archanio┼éa w Zamo┼Ťciu ÔÇô ks. Eugeniusz Derdziuk, ks. Roman ?????? i ks. Janusz Wi┼Ťniewski. Tam te┼╝ ka┼╝dego roku 5 lutego w dniu ┼Üw. Agaty uczestniczymy we Mszy ┼Üw. W naszej intencji odprawianej, na kt├│rej otrzymujemy ciep┼ée s┼éowa otuchy, nadziei┬á oraz zapomnienia, ┼╝e to wszystko ma sens, je┼Ťli d┼║wign─ůwszy si─Ö z w┼éasnego cierpienia niesiemy pomoc innym. Z inicjatywy Danusi Kawa┼éko ÔÇô naszego ÔÇ×dobrego duszkaÔÇŁ dla tego ko┼Ťcio┼éa ufundowa┼éy┼Ťmy obraz ┼Üw. Agaty, tam te┼╝ w ka┼╝dej chwili mo┼╝emy p├│j┼Ť─ç i szuka─ç ukojeniaÔÇŽ

A gdy ┼╝├│┼ékn─ů li┼Ťcie, jesie┼ä zachwyca nas faeri─ů barw, a czerwone paciorki jarz─Öbiny przypominaj─ů paciorki r├│┼╝a┼äca udajemy si─Ö na Og├│lnopolsk─ů Pielgrzymk─Ö na Jasn─ů G├│r─Ö. Zawsze towarzyszy nam nasz ksi─ůdz, duchowy opiekun z kt├│rym prze┼╝ywamy ÔÇ×nasz─ů Golgot─ÖÔÇŁ w czasie Drogi Krzy┼╝owej.

Pielgrzymka ÔÇô to ogromne prze┼╝ycie, doznawane na sw├│j spos├│b. W tym t┼éumie kobiet z ca┼éej Polski ÔÇô ile┼╝ tragedii i cierpienia z jednej strony a ile┼╝ rado┼Ťci, wdzi─Öczno┼Ťci i ufno┼Ťci z drugiej. Bo My zawierzy┼éy┼Ťmy Pani Jasnog├│rskiej, wiemy gdzie szuka─ç pomocy. Tu odkrywamy fenomen ┼╝ycia. W tym ┼éa┼äcuchu wspania┼éych serc i dusz ┼Ťpiewaj─ůce na ca┼ée b┼éonia: ÔÇ×Niema rzeczy nie mo┼╝liwychÔÇŽ tylko prosz─Ö daj mi Panie skrawek nieba, i nic wi─Öcej i nic wi─Öcej mi nie trzebaÔÇŁ.

Rok rocznie spotykamy si─Ö na op┼éatku wsp├│lnie ze sponsorami, w┼éadzami samorz─ůdowymi, przyjaci├│┼émi. W blasku ┼Ťwiec sk┼éadamy sobie ┼╝yczenia, s─ů to niezapomniane mi┼ée chwileÔÇŽ

Tak jak pa┼║dziernik jest dla nas miesi─ůcem szansy, miesi─ůcem walki z rakiem piersi, miesi─ůcem witaj─ůcym z┼éot─ů Polsk─ů jesie┼ä ÔÇô tak listopad to miesi─ůc zadumy, opadaj─ů li┼Ťcie z drzew. Opadaj─ů w┼éa┼Ťciwie ca┼éy rok, od zawsze. Dla nas to bardzo wa┼╝ne, bo to tak jak nasze zmar┼ée kole┼╝anki: Ania, Terenia, Halina, Stasia, A┼Ťka, Jasia, Mariolka, Halinka, ZosiaÔÇŽ

Zapalamy znicz modlimy si─Ö za nie, za ich dusze. A One za nas. Nadal pomagamy sobie wzajemnie.

Dzia┼éalno┼Ť─ç edukacyjna ÔÇô wi─Öcej wiedzy, wi─Öcej zdrowia, wi─Öcej ┼╝yciaÔÇŽ┬á

Swoj─ů dzia┼éalno┼Ťci─ů obejmujemy dosy─ç du┼╝y teren, kt├│ry zamieszkuje ponad 500 ty┼Ť ludno┼Ťci, gdzie zachorowalno┼Ť─ç na raka piersi to oko┼éo 200 nowych zachorowa┼ä rocznie, z czego blisko wykrytych zbyt p├│┼║no, gdzie wreszcie dost─Öp do lekarza specjalisty jest dosy─ç utrudniony, a s┼éowo ÔÇ×rakÔÇŁ nie jest wymieniany zbyt g┼éo┼Ťno, bez strachu.

Maj─ůc ┼Ťwiadomo┼Ť─ç jak wiele zale┼╝y odpas samych podj─Ö┼éy┼Ťmy od samego pocz─ůtku dzia┼éanie dwutorowo: to co robimy dla siebie i to co mo┼╝emy zrobi─ç dla innych.

Dla siebie robimy wiele ÔÇô nieustaj─ůco rehabilitujemy si─Ö, dbamy o terapi─Ö ruchow─ů i psychiczn─ů w klubie, na obozach i na turnusach rehabilitacyjnych. Prowadzimy szkolenia, wyk┼éady, spotkania integracyjne, a przede wszystkim niesiemy pomoc ka┼╝dej dotkni─Ötej chorob─ů kobiecie.

Od 2000 r. prowadzimy dzia┼éanie w zakresie szeroko rozumianej profilaktyce raka piersi, poprzez aktywizacj─Ö kobiet wiejskich na spotkaniach wyjazdowych regionu zamojskiego. Spotkania takie obejmuj─ů wyk┼éad lekarza onkologa na temat choroby, nauk─Ö samo badania, badania palpacyjne i mammograficzne. Z bada┼ä palpacyjnych z korzysta┼éo 5000 kobiet, a 1700 kobietom wykonano nie odp┼éatnie mammografi─Ö. Po tego typu spotkaniach nie bez znaczenia jest fakt, i┼╝ kobieta przebadana przeka┼╝e tak─ů informacj─Ö i ulotk─Ö s─ůsiadce, kole┼╝ance i tym ┼éa┼äcuszkiem nijako zmusi je do samo badania czy te┼╝ zdopinguje do wizyty u lekarza.

Dzia┼éania powy┼╝sze s─ů realizowane w ramach projekt├│w grantowych i sponsorowanych.

Dotychczas zrealizowa┼éy┼Ťmy:

ÔÇô projekt ÔÇ×Rak ÔÇô pokona─ç strachÔÇŁ realizowany w 1999/2000 r. w ramach ma┼éych dotacji, PHARE Lien.

ÔÇô projekt ÔÇ×Rak ÔÇô pokona─ç strach IIÔÇŁ realizowany w 2001 r. sfinansowany przez sponsora ZZZ w Zamo┼Ťciu.

ÔÇô projekt ÔÇ×Zd─ů┼╝y─ç przed rakiemÔÇŁ zrealizowanym w 2002 r. w ramach programu Ma┼éych dotacji ACCESS 1999.

ÔÇô projekt ÔÇ×Wi─Öcej wiedzy, wi─Öcej zdrowia, wi─Öcej ┼╝yciaÔÇŁ realizowany w ramach programu Funduszu Inicjatyw Obywatelskich

Konferencje wraz z badaniami palpacyjnymi s─ů r├│wnie┼╝ cz─Ö┼Ťci─ů integraln─ů imprez otwartych ÔÇô to jest Piknik R├│┼╝owej Wst─ů┼╝ki czy marsz ┼╗ycia i Nadziei. Wszystkie te dzia┼éania s┼éu┼╝─ů edukacj─Ö kobiet i tym samym przyczyniaj─ů si─Ö do wychowania pierwszych symptom├│w choroby. Posiadanie takiego sponsora jak ZZZ napawa nas dum─ů, bo mo┼╝emy realizowa─ç projekty. Wi─Öcej takich program├│w daj─ůcych wi─Öcej wiedzy, a ┼Ťmiertelno┼Ť─ç kobiet z powodu raka piersi b─Ödzie mia┼éa szans─Ö z roku na rok male─ç.

Pa┼║dziernikowe marszeÔÇŽ┬á

Od 1995 r. pa┼║dziernik wpisa┼é si─Ö w kalendarz jako miesi─ůc walki z rakiem. Tw├│j Styl na swoich ┼éamach jako pierwszy pisa┼é o raku o profilaktyce promowa┼é edukacj─Ö. Ruszy┼éy Marsze R├│┼╝owych Wst─ů┼╝ek w Warszawie, ┼üodzi, Poznaniu, Krakowie, LublinieÔÇŽ

W 2001 r. zorganizowa┼éy┼Ťmy┬á po raz pierwszy Marsz ┼╗ycia i Nadziei. Nie by┼éa to ┼éatwa decyzja, ale odwa┼╝na. Z r├│┼╝owym balonikiem w r─Öku propagujemy wiedz─Ö o przyczynach raka piersi, ┼Ťwiadomym prowadzeniu bada┼ä profilaktycznych. Informujemy opini─Ö publiczn─ů o problemach walki o jako┼Ť─ç ┼╝ycia kobiet po operacji raka piersi oraz z tworzony klimat spo┼éeczny sprzyjaj─ůcy podejmowaniu dzia┼éa┼ä na rzecz pacjent├│w onkologicznych. Istnieje co┼Ť w rodzaju, pi─Ökna choroby, oznaczenie spo┼éeczne, kt├│re powoduje uprzedzenia. Publiczne ujawnienie, ┼╝e jest si─Ö chorym jest wielk─ů warto┼Ťci─ů, wskaz├│wk─ů jak wa┼╝na jest profilaktyka. Chowanie g┼éowy w piasek nie jest sposobem na unikni─Öcie ┼╝yciowych tarapat├│w, przecie┼╝ chcemy dosta─ç od ┼╝ycia co┼Ť wi─Öcej ni┼╝ przeci─Ötny stru┼Ť.

W latach nast─Öpnych marsze odbywa┼éy si─Ö pod podobnymi has┼éami. W jednych bra┼éy udzia┼é nasze niemieckie przyjaci├│┼éki ÔÇô Amazonki ze Schw├Ąbisch Hall, w drugich przyjaci├│┼éki z Ukrainy. Zawsze by┼éy nasze lekarki, pracownicy Szpitala J.P.II, w┼éadze samorz─ůdowe miasta i powiatu. W Ka┼╝dym Marszu prowadzi┼éa Orkiestra a zako┼äczony by┼é wyst─Öpami: Aidy, Polskiej Orkiestry W┼éo┼Ťcia┼äskiej a ostatni Eleny Rutkowskiej. I prawie na ka┼╝dym Marszu nasza ÔÇ×maskotkaÔÇŁ Bartek ni├│s┼é transparencik ÔÇô JA KOCHAM AMAZONKI.

Cho─ç wydaje si─Ö, ┼╝e od staro┼╝ytnych czas├│w ┼Ťwiat bardzo si─Ö zmieni┼é, to cz┼éowiekowi potrzebny jest cho─çby ma┼éy symbol ÔÇô r├│┼╝owy balonik, r├│┼╝owa wst─ů┼╝eczka czy ma┼éy transparencik Bartka, aby pami─Öta┼é o najwa┼╝niejszych rzeczach: mi┼éo┼Ťci, nadziei, solidarno┼Ťci, przyja┼║ni, wra┼╝liwo┼Ťci na cierpienie.

10 ÔÇô lecie dzia┼éalno┼Ťci Klubu rok 2007 ÔÇô Jadzia Dubas

ÔÇ×Pami─Ötasz przecie┼╝, przyjacielu, te wszystkie dni,

nadziej─Ö tak wielk─ů, ┼╝e a┼╝ bola┼éa,

i zw─ůtpienie, kt├│re korzysta┼éo z najmniejszego wyczerpania,

┼╝eby przyj┼Ť─ç i zabi─ç nadziej─Ö.ÔÇŁ

Halina Po┼Ťwiatowska

Mo┼╝liwo┼Ť─ç komentowania jest wy┼é─ůczona.