Rehabilitacja fizyczna
Rehabilitacja fizyczna jest g艂贸wnych celem dzia艂alno艣ci Klubu. Ma za zadanie likwidowanie skutk贸w zabiegu operacyjnego piersi i w臋z艂贸w ch艂onnych oraz uzyskanie jak najszybciej pe艂nej sprawno艣ci fizycznej kobiet i utrzymanie jej jak najd艂u偶ej. Wa偶na jest systematyczna rehabilitacja, najlepiej pod okiem wyspecjalizowanych rehabilitant贸w, co daje gwarancj臋 prawid艂owo dobranych i wykonanych 膰wicze艅. Poza tym nale偶y zwr贸ci膰 szczeg贸ln膮 uwag臋 na przestrzeganie zasad zdrowego stylu 偶ycia i 偶ywienia i powinny艣my unika膰: nieprzewiewnych, obcis艂ych ubra艅, sauny, gor膮cych k膮pieli wodnych i s艂onecznych, wysi艂k贸w fizycznych i uraz贸w ko艅czyny strony operowanej.
Klub od pocz膮tku dzia艂alno艣ci zatrudnia rehabilitant贸w 鈥 specjalist贸w w zakresie drena偶u limfatycznego. W latach 1997 鈥 2001 rehabilitacj臋 prowadzi艂 mgr Marek Szel膮g, a w nast臋pnych latach mgr Piotr 呕erebiec i Sylwester Do艂ba, w 2010 r. do艂膮czy艂a do kadry Katarzyna Czerni艂o, a w 2011 r. mgr Monika Serafin pracuj膮ca wcze艣niej charytatywnie. Z uwagi na du偶e zagro偶enie wyst膮pienia obrz臋ku r臋ki rehabilitanci wprowadzaj膮 nowe, skuteczniejsze metody oraz techniki przeciw obrz臋kowe. Rehabilitacja fizyczna obejmuje automasa偶, 膰wiczenia gimnastyczne, hydroterapi臋, drena偶 limfatyczny 鈥 manualny oraz pneumatyczny, masa偶 kr臋gos艂upa, kinesiotaping i kompresjoterapi臋.
Automasa偶
Jest bardzo wa偶ny w rehabilitacji kobiet po przebytym leczeniu chirurgicznym raka piersi i okolicznych w臋z艂贸w, tote偶 p. Piotr prowadzi艂 w Klubie cykliczne szkolenia, w celu zapoznania nas z mechanizmem dzia艂ania naszego organizmu, wytwarzania i przep艂ywu ch艂onki oraz prawid艂owego wykonania automasa偶u dla nowych Amazonek. Wa偶ne i potrzebne wiadomo艣ci zawar艂 w swym poradniku 鈥濳u sprawno艣ci鈥, kt贸ry stanowi vademecum 膰wicze艅 rozci膮gaj膮cych na bloczku, oddechowych, ruchowych, prawid艂owego uk艂adania ko艅czyny po zabiegu i prowadzenia skutecznej rehabilitacji fizycznej przeciw obrz臋kowej. Bo warto!
Gimnastyka
To bardzo wa偶ny element rehabilitacji po operacji piersi i w臋z艂贸w ch艂onnych w powrocie do uzyskania pe艂nego zakresu ruchu w stawie barkowym, do utrzymania prawid艂owej si艂y mi臋艣ni, do zapobiegania nagromadzeniu si臋 limfy po stronie operowanej, do utrzymania w艂a艣ciwej postawy. W Klubie pod okiem rehabilitant贸w: wcze艣niej p. Piotra, teraz p. Kasi prowadzona jest gimnastyka grupowa, obejmuj膮ca ca艂y zestaw 膰wicze艅, dostosowanych do naszych potrzeb. To wa偶ne poniewa偶 razem 膰wiczy膰 zawsze i ra藕niej, i jest gwarancja, 偶e 膰wiczenia wykonamy jak potrzeba, nie jak same potrafimy. G艂owa do g贸ry!
Hydroterapia
To bardzo dobra forma rehabilitacji fizycznej, polegaj膮ca na wykorzystywaniu dzia艂ania zewn臋trznego czynnika, jakim jest woda, jej ruch, ciep艂o, masa偶 fal. Woda wp艂ywa korzystnie na ca艂y organizm cz艂owieka, dzia艂aj膮c rozlu藕niaj膮co na nasze mi臋艣nie i koj膮co na nasz膮 psychik臋. Mamy mo偶liwo艣膰 korzystania z grupowych 膰wicze艅 w wodzie na Krytej P艂ywalni w Zamo艣ciu. I wcale nie trzeba umie膰 p艂ywa膰. Zaj臋cia prowadzi艂 p. Piotr, a obecnie czuwa nad nami trener z Towarzystwa Krzewienia Kultury Fizycznej. Na basenie czujemy si臋 wspaniale. Co prawda nie bijemy rekord贸w w p艂ywaniu, ale 偶yciowe tak. I ca艂a naprz贸d!
Drena偶 limfatyczny
To podstawa w rehabilitacji fizycznej po leczeniu raka piersi i usuni臋ciu w臋z艂贸w ch艂onnych. A nasi rehabilitanci to specjali艣ci w tym zakresie. Wykonuj膮 dobroczynny masa偶 limfatyczny manualny, kt贸ry dostosowany jest do indywidualnych potrzeb ka偶dej Amazonki. Drena偶 limfatyczny ma za zadanie udra偶nianie przep艂ywu ch艂onki, a tym samym zapobieganie wyst膮pienia obrz臋ku ko艅czyny po stronie operowanej. W czasie zabiegu jest te偶 czas na nurtuj膮ce nas pytania i w膮tpliwo艣ci odno艣nie dolegliwo艣ci oraz rehabilitacji do fizjoterapeut贸w. Pani Monika i wszyscy rehabilitanci ch臋tnie i zawsze pomog膮. I od razu lepiej!
Drena偶 pneumatyczny
Masa偶 limfatyczny manualny wspomagany jest obecnie masa偶em pneumatycznym przy u偶yciu zakupionego do Klubu dostosowanego na potrzeby Amazonek specjalnego urz膮dzenia tzw. Limpfatronu. Zabieg polega na umieszczeniu r臋ki w specjalnym r臋kawie wielokomorowym, kt贸ry pod ci艣nieniem wt艂acza powietrze, powoduj膮c pulsacyjny ucisk ko艅czyny, a przez to wypychanie nagromadzonej ch艂onki. Poprzedzony masa偶em manualnym skutecznie rozlu藕nia i udra偶nia przep艂yw ch艂onki. Zabieg mo偶e by膰 stosowany wy艂膮cznie pod kontrol膮 rehabilitanta i po wykluczeniu wszelkich przeciwwskaza艅. Spr贸bowa膰 warto!
Masa偶 kr臋gos艂upa
Ma du偶e znaczenie w rehabilitacji. W skutek zabiegu operacyjnego dochodzi cz臋sto do zachwiania r贸wnowagi symetrii i statyki tu艂owia, do wyst膮pienia wad postawy, do nadmiernego napi臋cia mi臋艣ni oko艂okr臋gos艂upowych. Powoduje to b贸le w okolicy kr臋gos艂upa i pog艂臋bia wytw贸rcze zmiany zwyrodnieniowe. Masa偶 klasyczny kr臋gos艂upa daje mo偶liwo艣膰 rozlu藕nienia mi臋艣ni i niwelowania b贸lu. W Klubie masa偶e kr臋gos艂upa wykonuj膮 sta偶y艣ci i s艂uchacze Studium Medycznego w Zamo艣ciu w ramach praktyk pod okiem wyk艂adowcy. Tak偶e p. Sylwek w razie potrzeby s艂u偶y swoj膮 pomoc膮 oraz umiej臋tno艣ciami. I trzyma膰 si臋 prosto!
Kinesiotaping
To s膮 nowe rozwi膮zania stosowane w rehabilitacji obrz臋k贸w limfatycznych, na kt贸re je艣li pomocne otwarci s膮 nasi rehabilitanci, a tym bardziej Amazonki. Pan Piotr wprowadzi艂 do rehabilitacji kinesiotaping, polegaj膮cy na聽 na艂o偶eniu na nasze cia艂o specjalnych plastr贸w, kt贸re oddzia艂uj膮 na mi臋艣nie, powi臋zi, stawy, uk艂ad limfatyczny i nerwowy. Plastry utrzymuj膮 si臋 oko艂o 2 tygodnie i zupe艂nie nie przeszkadzaj膮 w codziennym funkcjonowaniu. I w dodatku czujemy si臋 jak sportowcy wyczynowi. Wskazane jest r贸wnie偶 wzmacnianie zabieg贸w zastosowaniem r臋kaw贸w ortopedycznych. 聽Zawsze co艣 nowego!
Kompresjoterapia
To element rehabilitacji pod nazw膮 banda偶owanie. Obecnie p. Kasia i p. Monika wykonuj膮 kompresjoterapi臋 z wykorzystaniem tzw. metody Mobiderm. Metoda polega na zastosowaniu nowych materia艂贸w np; specjalnego banda偶a z piank膮, wdra偶anych w celu uzyskania lepszego efektu dzia艂ania. Polega na nak艂adaniu na ko艅czyn臋 przez oko艂o 10 dni, a nast臋pnie powt贸rzeniu tego zabiegu kompresu uciskowego, w celu likwidacji powsta艂ego obrz臋ku r臋ki przez wyt艂oczenie nagromadzonej limfy oraz blokad臋 przed ponownym jej nap艂ywaniem. Metoda jest skuteczna i jednocze艣nie uci膮偶liwa dla pacjentki. Ale wszystko dla zdrowia!
鈥濺uch jako lek nie ma substancji ani opakowania… 聽
Przekazanie go choremu wraz z osobowo艣ci膮 i sercem
czyni ten lek niezast膮pionym.鈥
Prof. Wiktor Dega
